1-daags retraite

LIJFWIJZER

zondag 13 maart

10.00-16.30u

Deze hele dag staat in het teken van jouw lichaam en je verbinding daarmee.

Het is soms maar al te gemakkelijk of verleidelijk om signalen van je lichaam te negeren. In onze maatschappij staat ‘niet zeuren’ en ‘gewoon doorgaan’ hoog in het vaandel. Daardoor zijn we geneigd waardevolle informatie over het hoofd te zien of de kop in te drukken.

Spanningen, uitdagingen en stress hebben invloed op je hoofd, je hart en niet in de minste plaats op je lichaam. Duurt deze stress te lang of is het te heftig dan zal dit leiden tot een disbalans. En een disbalans die genegeerd wordt zal voor klachten gaan zorgen.

Het klinkt misschien vreemd, en misschien voelt het niet zo, maar je lichaam geeft deze signalen met een liefdevolle intentie. Het wil je helpen meer te verbinden met je hart en te leven met minder strijd en moeite.

Wat een prachtig systeem. Je lichaam heeft het dus altijd goed met je voor en vertelt je op haar of zijn manier dat er iets niet ok is, dat er iets is dat aandacht behoeft.

En zoals het lichaam in staat is om ervaringen en emoties vast te houden en op te slaan, is het gelukkig ook prima in staat deze weer los te laten.

Deze dag, gevuld met mooie wijzertjes, gaat je daarbij helpen.

125 euro pp

 

Hoe ziet de dag eruit?

  • openingscirkel
  • intentie zetten
  • meditatie
  • zelfmassage
  • yin yang yoga
  • verse biologische lunch
  • een goed gesprek met je lijf – helend schrijven
  • intuïtief dansen
  • bodyscan
  • afsluitende cirkel

De cadeautjes die je krijgt en mee naar huis mag nemen:

  • vrijheid en ruimte in je lichaam
  • een lichter hart
  • een stiller hoofd
  • meer verbinding met je lichaam
  • inzichten over wat je lichaam je wil vertellen
  • ontspanning en zachtheid
  • kennis over welke spanning je mag omarmen en welke je mag loslaten
  • meer liefde voor en vertrouwen in je lichaam
truffelceremonie lichtwijzer
hart retraite lichtwijzer
hart retraite lichtwijzer
  • Lijfwijzer 1-daags retraite
  • zondag 13 maart
  • 10.00-16.30 u
  • max 8 deelnemers
  • liefdevol verzorgd door Esther en Chantal
  • inclusief schrijfmateriaal en verse biologische (evt veganistische) lunch
  • kosten 125 euro pp
  • Lichtwijzer
    ’s Gravenpolderseweg 2C in Goes